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常德剖腹产后多久可以锻炼?

时间:2018-12-27 15:21:11  来源:常德宝岛(丽人)妇产医院

   常德剖腹产后多久可以锻炼? 大家都知道,顺产的康复时间很短,可以很快下床,但是剖腹产虽然随着医疗技术的进步,已经有了体内吸收的手术线,但是,因为开了一刀的原因,在恢复上还需要花费一定的时间。那么,剖腹产多久后才能恢复锻炼呢?常德宝岛(丽人)妇产医院为你答疑解惑。

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    1. 只要觉得舒适,你随时可以开始盆底锻炼,不管你用什么方式生产,持续不断的盆底锻炼都很重要。每次你抱起孩子,应同时收紧盆底及下腹部的肌肉,这样可以保护你的背部,也可预防出现漏尿。

  2. 如果你适应了盆底练习,就开始锻炼下腹部肌肉吧。在产后6周,你可以尝试这些温和的锻炼,加强背部力量。不用担心,这并不会撕裂你的伤口或者损伤你的手术伤疤,只要不造成疼痛,从产后任何时候开始都是可以的。

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  常德宝岛(丽人)妇产医院将医护标准植入月子护理行业,将民间传统月子照顾与西方现代医学护理有机结合,为产妇和新生儿提供高专业、高安全性、高度信赖感的母婴尊贵护理服务,以一流的专业医护团队以及全方位、一站式的服务为产后妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助产后妈妈在月子期间享受科学的护理,得到身体的快速恢复、体型的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助家庭舒心度过月子假期。

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