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冬季宫寒如何调理? 艾灸+温灸赶走宫寒症

时间:2017-07-25 14:17:54  来源:常德丽人妇产医院

  宫寒怎么调理?女人宫寒容易未老先衰,出现脸色暗黄、皮肤粗糙、色斑加重、痛经、月经不调等问题。宫寒怎么办?如何调理宫寒?小编告诉你暖宫贴不能治宫寒,冬季暖宫试试这6个调理方。

  “宫寒”不仅让女性不孕不育、性冷淡,还会导致面色无华、苍老、眼睑肿胀、满脸黄褐班、痤疮,容易眩晕、困倦腰痛,常年挂着一对黑眼圈,一副未老先衰的姿态。你宫寒了吗?生活中常见一些女性对宫寒认知错误,小编为你粉碎谣言。

  2、暖宫贴能改善宫寒?

  很多女性贴上暖宫贴后感觉暖暖的、很舒服,这是否说明暖宫贴真的就疗效显着呢?暖宫贴真的能暖宫吗?

  因为精神压力、工作紧张、运动减少、饮食及睡眠无规律等因素,都市的女性虚证体质的较多,虚症的人往往是怕冷喜温,特别是在寒冷的冬天,不仅是暖宫贴,就是普通的热水袋放在小腹部也会感到很舒服的。

  因此在临床上,医生也会用暖宫贴作为有小腹冷痛病人的辅助治疗手段。因为暖宫贴会发热,对改善盆腔的血液循环是有积极的作用的。

  3、宫寒是先天体质所致的吗?

  宫寒的成因除了先天的体质禀赋外,也与后天的因素有关,比如多次人流导致盆腔感染、产后(包括正常分娩或小产如人流、药流)或月经后劳累或感受风寒、过频或不洁性生活、饮食上过食生冷,损伤机体阳气,导致肾阳虚衰,或影响脾胃消化吸收功能,而致脾肾阳气虚损等。

  女性如能从这些方面加以注意,有时候比起一剂良药来,更加有效防止形成肾阳虚或脾肾阳虚(即所谓宫寒)体质。宫寒除了给女性带来很多生理的不适,而对于未婚未育的女性,宫寒还可能导致女性不孕症发生,引发心理、家庭、伦理等社会问题。

  女人宫寒如何调理?

  ①、艾灸暖宫——温灸气海穴、关元穴

  中医认为关元、气海2大穴位是人体根本,在这两个穴位上做温灸,等于从源头加温,身体自然就会温暖了。每日用艾条熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。

  气海穴位置:下腹部,肚脐垂直向下1.5 寸。

  关元穴位置:下腹部,肚脐垂直向下3 寸。

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