当前位置:首页 > 刮痧

刮痧前做一件事 效果翻倍

时间:2017-07-25 20:51:33  来源:常德丽人妇产医院

  刮痧能有效缓解感冒、浑身疲劳酸痛等症,但要想加倍提升其效果,常德丽人妇产医院中医科专家介绍,不妨刮痧前先泡个澡,或者热敷、蒸桑拿,使身体温度上升,加速血液循环、松弛神经,之后再刮痧能更好地疏通经络、祛除邪气、增强机体免疫力,尤其对慢性颈肩腰腿痛、消化不良等疾病效果显著。

  刮痧前做一件事 效果翻倍

  泡澡较热敷和桑拿而言,身体受热更均匀且较温和,因而促循环等作用更好。依据个人体质,泡澡的时间一般为15~30分钟为宜,水温42摄氏度左右。如果体质较弱或者不方便泡澡,也可在刮痧前喝点姜汤,让身体微微出汗,之后再刮痧,同样有助祛除邪气。

  刮痧时要避风保温。刮痧完毕喝一杯温开水或淡糖盐水,休息15~20分钟,促进机体的恢复。需要注意的是,刮痧会使毛孔扩张,4小时内不宜洗澡和热敷。刮痧后应保持情绪平静,忌发怒、烦躁或焦虑,同时忌食生冷油腻的食物。再次刮痧需间隔3~6天,以皮肤上痧退为标准。

  医师提醒,皮肤有伤口、感染,饥饿、过饱、剧烈运动及醉酒后,贫血、血友病或有出血倾向者,高血压、心脏病患者及肝肾功能不全的人不宜刮痧;另外,疲劳时也不可立即刮痧,应先休息一会儿。刮痧一定要选择正规的医疗机构,经医生评估适用后再进行刮痧。如果盲目刮痧或治疗部位不对,均有可能加重病情。此时,一定要及时就医,不可拖延。

banner3.jpg

  温馨提示:因文章阐述有限,还有其他疑问,可以在线咨询。常德丽人妇产医院开通“网上咨询预约”服务,只需三十秒即可完成在线预约,到院核对信息后,无需排队,优先就诊。或者可拨打我院咨询预约热线:0736-7311133,进行一对一交流。

今日预约

  • 王女士 151****1412 申请成功
  • 林女士 186****1462 申请成功
  • 徐女士 157****1132 申请成功
  • 齐女士 131****1510 申请成功
  • 王女士 132****1412 申请成功
  • 李女士 182****1541 申请成功
  • 林女士 138****1462 申请成功
  • 冯女士 183****5716 申请成功
  • 徐女士 137****8287 申请成功

我有疑问

接诊时间:早08:00-晚20:00

丽人无痛人流 480元

E8四维彩超检查380元

无创DAN检测1980元

妇科检查原价240元现价68元

乳腺彩超(双侧)检查90元

中医三伏贴45元/贴(仅限网络预约)

丽人无痛人流 480元

E8四维彩超检查380元

无创DAN检测1980元

妇科检查原价240元现价68元

乳腺彩超(双侧)检查90元

中医三伏贴45元/贴(仅限网络预约)